春節期間千萬別大意，這些疾病最容易找上門！

春節期間親友相聚，不免要推杯換盞，大快朵頤一番。但您在滿足了口腹之欲的同時，也要小心喜慶祥和的氣氛可能被突如其來的疾病破壞掉。那么節日里有哪些突發疾病需要重點加以提防？如何在節日里保證身體健康呢？

急性胰腺炎

急性胰腺炎通常不會在酒桌上病發，往往在酒宴過后或第二天才會爆發。表現為惡心嘔吐、腹脹腹痛、發熱，嚴重時會出現高熱，突然血壓下降、皮膚濕冷、手足冰涼、反應遲鈍，此時一定要及時就診，以防病情陷入危重。

應對之策：

想要預防急性胰腺炎，節日期間要在飲食上做到“三不”：不暴飲暴食，不吃或少吃油膩食物，不大量飲酒。此外，患有膽結石的人更要小心謹慎，因為膽結石很容易在膽囊強烈收縮時從膽囊脫落入膽管，從而造成急性胰腺炎。

心血管疾病

統計顯示，每年春節都是中老年人心血管疾病的高發期。這是因為人在春節期間攝取的脂肪是平常的幾倍以上。而高脂肪、高膽固醇食物不利于老年人心血管的健康。另外，春節長假期間，走親訪友的活動比較頻繁，老年人容易睡眠不足，造成疲勞以及情緒不穩定。此外，低氣溫也會觸發心血管疾病。

應對之策：

有心血管病史的中老年人要保持飲食清淡，保證充足睡眠，不要因過節打亂生物鐘。另外，也要避免“冷刺激”，晨起寒氣過重時最好減少外出，不妨等上午10點過后溫度適宜時再出門。

膽囊炎

春節期間高蛋白、高脂肪、高熱量的食物容易食用過量，給膽囊、胰臟帶來沉重負擔，進而引發膽囊炎。急性膽囊炎一般多發在中老年人身上，開始會出現右上腹陣發性絞痛、并向右肩或胸背部放射，伴有惡心及嘔吐癥狀。當膽囊有化膿感染時，則出現寒戰及發熱。千萬別小瞧膽囊炎，特別是老年人和糖尿病患者，一旦患病通常病情變化較快，更應格外注意。

應對之策：

中老年人在春節期間不可多食油膩的肉類，每餐都應吃些新鮮蔬菜。膽病患者更應避免進食大量葷膩食品，以防加重膽囊負擔，誘發急性膽囊炎。

急性腸胃炎

春節一直是腸胃炎的高發期。飲食不干凈、飲酒過量、熬夜消遣、暴飲暴食，都有可能使胃腸功能紊亂，導致急性胃腸炎。另外，有些中老年人因為生活節儉，常食剩飯剩菜，變質食物也可能誘發腸胃炎。

應對之策：

其實“飲食不過量，冰箱不庫存”才是春節期間預防腸胃炎的好方法。中老年人一旦腹瀉嚴重，并出現脫水、體重迅速下降等情況，應盡快去醫院救治，以免延誤病情。

酒精中毒

對于中國人來說，過年不喝酒是不可能的，但如果沒有節制就可能樂極生悲。尤其是中老年人，肝臟的解毒功能原本就差，喝了酒不但易醉，還易造成乙醇儲留過多而發生酒精中毒。有高血壓及心腦血管疾病的老年患者，更應注意不要過量飲酒。

應對之策：

中老年人飲酒后如果出現急性腹痛、惡心嘔吐等癥狀，切不要以為這些癥狀只是喝酒后的正常反應而不以為然，或是自己隨便吃點藥，更不可繼續進食。應及時到醫院就診，以防延誤病情。

以上幾種在春節期間容易急性發作的疾病，基本上都于飲食不當有關，我們處于現代大環境中，飲食對疾病的影響越來越重要。

病從口入，這只是飲食的一個方面，其實，良好的飲食也可以預防疾病的發生、改善身體的不良狀態。在平時飲食方面還是應清淡飲食，以健脾扶陽祛濕為食養原則，避免生冷及過于油膩難消化、刺激性的食物，以免加重脾胃負擔，阻遏脾胃運化。另外，春節時的天氣乍暖還寒，氣溫波動很大，早晚有些涼，要注意保暖、避免風寒侵襲，同時避免過度勞累等等。